☆新教室!!!☆

  • 2015.08.27 Thursday
  • 20:58
みなさん!こんばんは!
お久しぶりです(*^_^*)
9月から新しい教室を開催します!
子どもの教室を2つやろうと思っています!
今回はそちらを紹介します。

1、コーディネーショントレーニング
≪活動時間≫ 不定期 土曜日(月1回) 9:00〜10:00
≪対  象≫ 小学生 
≪参加費≫  会員 300円  非会員 500円

2、スポーツ吹矢(子ども)
≪活動時間≫ 不定期 土曜日(月1・2回) 10:15〜11:15
≪対  象≫ 小学生
≪参加費≫  会員 100円  非会員 300円

です!
9月ではコーディネーショントレーニングが5日
スポーツ吹矢(子ども)が5日と12日にあります!
ご参加の方よろしくお願いします。

【英語教室】

  • 2015.08.07 Friday
  • 18:22
みなさん、こんばんは。
最近猛暑日が続いていますが、熱中症には十分に気をつけてください。
冷たいものの取りすぎにも注意です!
2、5日には、ねぷたがありましたがみなさん参加しましたか?
9日にはながしこがあります!
HIPHOPや菊さまの舞などを披露するので、
ぜひご覧になってください。

そして今回紹介する教室は『英語教室』です!!

〜活動時間〜 不定期(月1 土曜日) 10:15〜11:15
〜対  象〜 小学生から中学生まで
〜参加費〜  100円

小学生のみなさん、今のうちから英語を勉強しませんか?
中学生のみなさん、授業の英語に飽きてきていませんか?
そんな子供たちにオススメの教室です!
ただ英語を勉強するのではなく、楽しみながら英語を学んでいきます。
少しでも興味がありましたら、ぜひご参加ください!

【スポーツ吹矢】

  • 2015.07.31 Friday
  • 20:52
みなさん、こんにちは!
暑いですね〜。。。
もう8月になりました!早いですね。
今日から弘前のねぷたが始まります!
子どもとたちは夏休みが始まっていると思いますが、
スポーツプラザではお盆休み以外、
平常通り利用できますので、ぜひご利用ください。

今回紹介する教室は『スポーツ吹矢』です!!

〜活動時間〜 毎週火曜日 13:30〜15:00
〜対  象〜 一般
〜参加費〜  100円(道具代として)

スポーツ吹矢を知っていますか?
呼吸のできる方ならどなたでも体験できるスポーツです。
胸式呼吸と腹式呼吸を組み合わせたスポーツです。
スポーツ吹矢ってどういうものか興味のある方、ご参加ください。用具は貸し出ししています。
パーフェクト達成した方がいました。
美容と健康のため、ストレス解消に「スポーツ吹矢」を体験してみませんか?


【楽しく筋トレダイエット】

  • 2015.07.29 Wednesday
  • 20:26
みなさん、こんばんは。
今日も更新していきます。
あと少しで7月も終わりです。月日が経つのは早いですね〜。
みなさん体調管理は大丈夫でしょうか?
冷たいものの取りすぎと水分補給は忘れないように気をつけましょう。


今回紹介する教室は『楽しく筋トレダイエット』です!!


〜活動時間〜 第2・4木曜日 19:00〜20:30
〜対  象〜 中学生以上一般
〜参加費〜  会員 500円  非会員 700円


最近ダイエットしたいなーと考えている方!
瘦せたいけど継続ができないと困っている方!
そんな方にオススメです!!!
月2日しか教室はありませんが、家でもできるストレッチや筋トレ方法なども教えてくれます!
教室では、トレーニングルームを使い歩いたり、筋トレしたりします。
話をしながら楽しくできますよ。
新規参加大歓迎です!ぜひご利用ください。

【ユニホッケー】

  • 2015.07.21 Tuesday
  • 19:59
みなさん、こんばんは!
久しぶりの更新です。
そろそろねぷたの季節になってきましたね!
藤崎ではながしこもありますし、8月20日には花火大会もあります!
イベントがたくさんあるので楽しみですね(^O^)


今回紹介するサークルは『ユニホッケー』です!!


〜活動時間〜 月2〜3回金曜日 19:00〜21:00
〜対  象〜 ファミリー
〜参加費〜  ※クラブ年会費がかかります 


体育館でホッケーを行うサークルです!
1回のサークルで2時間できるので、やりがいがあると思います!
新規参加、ユニホッケーをやったことない方でも大歓迎です!
興味がありましたらぜひご参加ください。

【キッズチア】

  • 2015.07.17 Friday
  • 19:50
みなさん、こんばんは。
台風が近づいてきましたね。
青森ではありませんが、
ひどい地域では豪雨が続いているところもあるみたいですね(>_<)
明日から三連休ですが、大雨にならないといいですね、、、
じめじめとした暑さが続くと思いますが、
熱中症対策はしっかりと忘れずにしましょう!!


そして今回紹介する教室は『キッズチア』です!!


〜活動時間〜 毎週土曜日 13:00〜14:00
〜対  象〜 幼稚園(年長)から小学生
〜参加費〜  月謝 2000円


チアダンスは教室が毎週ありますが、
その練習の成果をイベントなどで発表しています!
簡単な振り付けが多いので、幼稚園からでも参加できます!
麻衣子先生と一緒にチアダンス踊りませんか?
新規参加者大募集しています。
興味がありましたら、ぜひご参加ください。




【はひふへクラブ】

  • 2015.07.14 Tuesday
  • 21:00
みなさん、こんにちは。
暑い日が続いてますね。
熱中症には、気をつけてください!!


そして今回紹介するのは『はひふへクラブ』です!


〜活動時間〜 毎週火曜日 19:15〜20:15
〜対  象〜 一般(40〜50代以上の女性限定)
〜参加費〜  月謝 1000円

前半30分ストレッチをして、後半30分はいろいろなダンス(HIPHOPから菊さまの舞まで)を踊ります!
今はながしこでの発表にむけて、藤崎の無形文化財である菊様の舞を練習中です。
扇子の向きに少し苦戦しながら、練習していました。
完成するのが楽しみですね!!





【Kids&ジュニアコース】【ENJOYコース】

  • 2015.07.11 Saturday
  • 15:48
みなさん、こんにちは。
だんだんと暑くなってきましたね。
水分補給を忘れずに!体調管理もしっかりしましょう!

今回紹介する教室は『HIPHOP(第二弾)』です!

【Kids&ジュニアコース】
〜活動時間〜 毎週水曜日 18:15〜19:15
〜対  象〜 小学生から中学生
〜参加費〜  月謝 2000円

【ENJOYコース】
〜活動時間〜 毎週土曜日 16:00〜17:00
〜対  象〜 小学生
〜参加費〜  月謝 2000円

HIPHOP教室紹介第二弾です!
HIPHOP教室はすべて佐藤歩美先生が教えています。
初心者、見学大歓迎です!
興味がありましたら、ぜひご参加ください。

【ノルディック】

  • 2015.07.09 Thursday
  • 20:02
みなさんこんばんは。
むしむしした嫌な暑さが続いていますね。。。
急な気温変化にもしっかり対応して、体調管理をしっかりしましょう。

そして今回紹介する教室は『ノルディック』です!!!

〜活動時間〜 第1・3金曜日 13:30〜15:00
〜対  象〜 一般
〜参加費〜  100円(ノルディックウォーキング教室消耗品代として)

ノルディックは、2本のポール(ストック)を使って歩くことで、
運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
時間内(1時間半)で町内を歩いてまわります。
みなさん無理せず、楽しんでやっています!
年に一度ですが、「歩こう大会」というものもありますし、
チャレンジデーにもノルディックをやる機会があります!
興味がありましたら、ぜひご参加ください!

【リフレッシュヨガ】

  • 2015.07.08 Wednesday
  • 20:55
みなさんこんにちは!
スポーツクラブ藤崎では、
毎週水曜日(9時から21時まで)と土曜日(何らかの大会がなければ17時から21時まで)に
一般開放を行っています。
バトミントンやバスケットボールなどスポーツをやりたい方はぜひ、ご利用ください!!

そして今回紹介するのは『リフレッシュヨガ』です!

〜活動時間〜 第1・3金曜日(5週目がある場合は5週目もです)19:00〜20:00
〜対  象〜 中学生から一般
〜参加費〜  会員 500円  非会員 700円

みなさん、ヨガに興味はありませんか?
ヨガで精神統一してリラックスしませんか?
非会員の方も、体験の初回だけは500円でできます!
新規参加者、募集しています!ぜひご参加ください!!!